Aerobic

Neben den klassichen Areboic variieren wir die Stunden und nutzen hin und wieder auch mal Stepper für Step-Aerobic. Beides ist vom Ablauf der Übungsstunde identsich. Auf Musik werden unterschiedliche Bewegungsabläufe ausgeführt, die dafür sorgen sich für Körper und Geist Fit zu halten.

Lust auf mehr? Dann schauen Sie doch einfach mal vorbei und probieren Sie es aus.

Wer es lieber etwas ruhiger mag sollte mal das Bodystyling ausprobieren.