Bei seinem ersten Leichtathletik-Neunkampf in der Altersklasse M 14 schaffte Malte Zaun vom TuS Saulheim auf Anhieb die Qualifikation zu den Deutschen Meisterschaften vom 20. – 22.08.2021 in Wesel. Durch seine … Weiterlesen …
Herz-Kreislauf-System: Bei dieser Sportart handelt es sich um ein Training im aeroben Bereich, also Verbesserung der Sauerstoffaufnahme durch Intensivierung der Atmung. Bei regelmäßigem Training verbessert sich die Grundlagenausdauer und damit … Weiterlesen …
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