MamaFit – stärker als zuvor! Dieser Kurs ist für Mamas, die 4-12 Monate nach der Geburt wieder fit werden möchten. In 10 Einheiten fokussieren wir uns darauf, die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken und vertiefen das Beckenbodentraining, das ihr in euren Rückbildungskursen bereits kennengelernt habt. Dabei werden eure besonderen Bedürfnisse berücksichtigt. Während die Mamas aktiv an ihrer Fitness arbeiten, können die Babys mit dabei sein.
Der erste Kurs startet am 30. September. Die Anmeldung erfolgt über die TuS Webseite.
ZUR ANMELDUNG: Kurse – Turn- und Sportverein 1897 Saulheim e.V. (tus1897-saulheim.de)
Lasst uns gemeinsam stärker werden!